2018年03月16日

筋肉痛 オン ザ 筋肉痛

先週の日曜日、地域のこども会イベントで「逃走中」という
TV番組でおなじみの本格的?おにごっこをしました。
お父さんもお母さんもスーツを着てサングラスをかけ、
子どもたちを追いかけます。
子どもたちの逃げ足の速いこと速いこと!
子どもだから手加減してあげないと・・なんて思ってたのが
間違いだ!必死に追いかけまわって 案の定 ひどい筋肉痛です。

それなのに、昨日はテニスをしました。
筋肉痛が少し治まりかけていたところで、無理に動いたせいで
さらに筋肉痛が悪化してしまいました。

繰り返し筋肉の損傷でおこるひどい痛み。
これは軽度の挫傷いわゆる「肉離れ」です。
急な外力が加わるような事がなくても起こるのだ。と、
身をもって感じております。

posted by 院長 at 11:37| Comment(0) | 日記